В нашей стране совершенно не принято консультироваться с психологом. Многие не различают его с психиатром и стесняются идти к специалисту. Некоторые считают, что консультация психолога необходима только лишь тем, которые имеют патологии. Это неверная позиция. У каждого возможен момент, когда ему нужна поддержка. Даже несерьезные затруднения могут вызвать ухудшение самочувствия. Появляются психосоматические болезни, которые ухудшают физическое состояние.

В несложных случаях необязательно расходовать время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Он поговорит с клиентом, порекомендует, как справиться с имеющимися проблемами. В большинстве случаев тревожное настроение связано с переживаниями из-за трудностей на работе, в отношениях с любимым, в семье. Беседа с психологом сможет помочь найти внутреннее спокойствие, найти выход из трудной ситуации.

О том, что нужна консультация психолога, говорят соответствующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не способен выбраться из депрессии. Он постоянно плачет, печалится, крайне редко радуется и смеется. Сложно справляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Нет желания выбираться из дома, поддерживать связь с друзьями. Существует зависимость от алкоголя, возлюбленного, еды, азартных игр. Хочется отделаться от этого, только без новой «дозы» может испортиться настроение, что приводит к очередному срыву и самобичеванию. Присутствует затяжной конфликт в семье или же на работе, что портит настроение. Не стоит опасаться, что психолог будет критиковать или же читать нотации. Его цель в том, чтобы пациент осознал, каковы причины этой неприятной ситуации. Он поможет понять, как можно выйти из нее с наименьшими потерями и как стараться формировать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.