Если человек желает похудеть, то быстрее всего это можно сделать,
если держать определенную диету. Диеты бывают самыми разнообразными. В
большинстве случаев они направлены на то, чтобы человек быстро похудел
или очистил свой организм. Существуют также спортивные диеты, которые
приводят организм спортсмена в тонус и способствуют наращиванию мышц.
Существуют долговременные и кратковременные диеты. Если вас ждет свадьба в подмосковье, то вас наверняка заинтересует возможность быстро похудеть за счет соблюдения диеты.

Рисовая
диета — это один из самых эффективных способов быстро похудеть. Ее
придерживаются в течение одной или нескольких недель. В этой диете
основой рациона является пропаренный шлифованный рис. И это не
удивительно. Ведь рис обладает огромным количеством полезных веществ. В
восточных странах рис является ежедневным продуктом, он неплохо
справляется с заменой мяса и других питательных продуктов. Совсем не
обязательно есть один лишь только рис. Вы можете комбинировать его с
медом, орехами или изюмом. Главное — это полностью избегать мучных
сладостей и жирных блюд. В качестве обеденного блюда едят рисовую кашу
на воде или легкий суп.

Пить желательно только фреши и
питательные соки. Отлично для этого подходит сок из моркови, арбуза или
ананаса. Один раз на день вам разрешено съесть немного свежих овощей или
фруктов. Также это можно делать один раз между приемами пищи. Главное -
это соблюдать условие, когда минимум два раза в день вы едете отварной
рис. Недельная рисовая диета помогает отлично почистить организм и
похудеть.